練瑜伽有什麼功效?

答:瑜伽之功,用的是三脈七輪的心法,對於隻想借瑜伽強身健體的朋友來說,太有難度,不是循階上梯的法門,倒不如咱們借玉雕龍,以印度瑜伽之外形,修中華經絡之心法。想打通哪條經絡,就練習相應的動作。從而治療相應的病癥。何其簡便,何其快捷。前些天,有幸結識瞭一位身形秀美的瑜伽教練,是位30歲左右的女士。她隻隨意...
練瑜伽有什麼功效?
答:瑜伽之功,用的是三脈七輪的心法,對於隻想借瑜伽強身健體的朋友來說,太有難度,不是循階上梯的法門,倒不如咱們借玉雕龍,以印度瑜伽之外形,修中華經絡之心法。想打通哪條經絡,就練習相應的動作。從而治療相應的病癥。何其簡便,何其快捷。前些天,有幸結識瞭一位身形秀美的瑜伽教練,是位30歲左右的女士。她隻隨意向我展示瞭幾個瑜伽常見的動作,便令我感佩不已,立即申請拜她為師瞭。她卻不肯收我這個徒弟,她說,其實在練習瑜伽過程中常會遇到各種各樣身心方面的困惑,學員們提出的問題,她也不知如何解決,希望我能抽時間給她們講一講其中的道理。我對自己不熟悉的事情,向來不敢大放厥詞,恐貽笑大方。我說,要好好參研幾天,爭取能提些有用的建議吧。第二天,我便收到瞭這位朋友快遞來的瑜伽光盤和書。看著光盤裡的瑜伽動作,我百感交集。這些動作實在太好瞭,從這些功祛中,我看到瞭中國傳統的養生精粹:五禽戲、易筋經、八段錦的形跡,還看到瞭已經失傳很久的中醫六大治祛之導引法的蹤影,真是踏破鐵鞋無覓處,得來全不費工夫。中醫的導引法是六大治法的最高境界,是通過調動先天的自然能量,順勢而為,以打通經絡為鍛煉宗旨,以身心合一為最終目的,打通經絡方可百病不侵,身心合一才能快樂無憂。但導引法用於醫學上很少,用於武學上卻較為普遍,而中國武學最有門戶之見,互相傾軋,難以相容,各大門派遮掩私密,很少交流,使此法難以彰顯於世。所以本為醫傢健身防病的尋常法門,終成瞭玄奧難求的武學秘笈。其實,各傢之法,各有所偏,如能互相參證,豈不融通圓滿?好在東方不亮西方亮,印度的瑜伽功法,把一套完整的導引之術,現成的擺在面前。唉,真是大道無隱,人自失之。其實,武林的門派之別,並不取決於外形的動作差異,主要是源於心法修煉的不同。同樣的動作,運用不同的心法,便有完全不同的境界。瑜伽之功,用的是三脈七輪的心法,對於隻想借瑜伽強身健體的朋友來說,太有難度,不是循階上梯的法門,倒不如咱們借玉雕龍,以印度瑜伽之外形,修中華經絡之心法。想打通哪條經絡,就練習相應的動作,從而治療相應的病癥,何其簡便,何其快捷!
  • 专题:健康
  • 发表日期:2022-04-15 16:58:43
  • 说明:更多瑜伽問答相关文章请关注瑜伽十万个为什么 - - 你必須知道的,練瑜伽的十大好處 本文《練瑜伽有什麼功效?》由网友"練瑜伽有什麼好處?會不會抽筋?"发布,版权归作者所有,如有侵权,请联系我们删除。转载请注明出处:(http://rclys.com/yujiawenda/12649.html)
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