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在傢裡跟著健身軟件練瑜伽和去瑜伽館差別大嗎?

在傢裡和去瑜伽館練習瑜伽肯定是有差別的,至於差別的大小不能一概而論練習目的如果隻是想運動一下,瞭解一下的話,在傢裡和瑜伽館差別不太大比較註重的是過程,對於結果沒有太大的要求,隨心所欲的去選擇自己喜歡的。(圖片來源於網絡)如果是想深入的學習瑜伽或者是成為瑜伽教練在傢裡跟著視頻練習是不行的畢竟,旁觀者清[更多]

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